'हा' घरगुती उपाय करा आणि कोरोनाच्या संसर्गापासून दूर राहा

आरोग्य ही संपत्ती आहे आणि आपण त्याची व्यवस्थित  काळजी घेतली पाहिजे. सध्याच्या काळात काळजी घेणे हे अधिक महत्वाचे आहे, जेव्हा संपूर्ण जगाला प्राणघातक कोरोनाव्हायरसचा त्रास होतो. तेव्हा 'इम्यूनिटी सिस्टम' किंवा 'इम्यून सिस्टम' शरीराला सर्व जीवाणू आणि विषाणूंपासून संरक्षण देते आणि एखाद्या व्यक्तीच्या आजारी पडण्याची शक्यता कमी करते. जेव्हा रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते तेव्हाच मनुष्य  कोरोनाव्हायरससह सर्व साथीच्या संपर्कात येतो.

आपली प्रतिकारशक्ती बळकट करण्यासाठी आपण प्राचीन भारतीय नियमांवर लक्ष दिले पाहिजे. अशा परिस्थितीत हळदीपेक्षा चांगले आणि चांगले काय असू शकते. हळदमध्ये कर्क्युमिन नावाचा घटक असतो, ज्यामुळे ते अँटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांसह समृद्ध आहे. हळदीचे फायदे मिळवण्यासाठी, एक चिमूटभर हळद गरम पाण्यात खायला तयार करताना किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी घ्या.

'एसएनईसी३०' चा शोध लावणाऱ्या अरब्रो फार्मास्युटिकल्सचे डॉ. सुभाष अरोरा यांनी नमूद केले की कर्क्युमिनमध्ये रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याचे गुणधर्म आहेत, परंतु यामुळे शरीरात अतिसंवेदनशील प्रतिक्रियांपासून बचाव करण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारली जाते. ब्रोन्कियल समस्या प्रत्यक्षात प्रतिरक्षा प्रणालीच्या अतिसंवेदनशील प्रतिक्रियामुळे उद्भवतात, कर्क्यूमिन या प्रतिक्रियांचे सहक्रिया करून आणि त्वरित आराम प्रदान करते.

हळदीमध्ये मुख्य जीवन-बचत करणारे  3-5 टक्के घटक, कर्क्यूमिन, वनस्पती-व्युत्पन्न रासायनिक कंपाऊंड असून त्यांच्यात उपचारासंदर्भात फायदेशीर असे अनेक गुणधर्म असतात.

सर्दी-खोकला, श्वासोच्छवासाशी संबंधित रोग, अप्पर रेस्पीरेटरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन किंवा संबंधित रोग, विषाणूजन्य ताप यासारख्या अनेक समस्यांमुळे हळदीवर मात करता येते. यामुळे शरीराची जळजळ  कमी होते. अशा प्रकारे शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज हळदीचे सेवन करण्यास विसरू नका.