उन्हाळ्यात आरोग्याच्या या समस्या त्रासदायक होऊ शकतात, अशी घ्या काळजी 

सकाळ वृत्तसेवा (यिनबझ)
Wednesday, 6 May 2020

बाहेर कडक ऊन आहे. पहाटे किंवा संध्याकाळी घर सोडू नका. अशा परिस्थितीत कुटुंबातील सदस्य घराच्या शेजारी टेरेस, बाल्कनी किंवा व्हरांड्यात अधिक सक्रिय असतात. परंतु, या मार्गाने आरोग्याचे काही नुकसान होऊ शकते, ज्याची आपण काळजी घेतली पाहिजे.

बाहेर कडक ऊन आहे. पहाटे किंवा संध्याकाळी घर सोडू नका. अशा परिस्थितीत कुटुंबातील सदस्य घराच्या शेजारी टेरेस, बाल्कनी किंवा व्हरांड्यात अधिक सक्रिय असतात. परंतु, या मार्गाने आरोग्याचे काही नुकसान होऊ शकते, ज्याची आपण काळजी घेतली पाहिजे.

  • कडक उन्हाळ्याचे दिवस आले आहेत. या परिस्थितीत काही समस्या आहेत. उदाहरणार्थ, केवळ बढाई मारणारी मुलेच नाही तर स्वयंपाकघरात बरेच तास काम करणार्‍या महिलांना त्रास देतात. घामाच्या ओलावामुळे त्वचेची ऍलर्जी होऊ शकते आणि उष्णतेमुळे मळमळ होऊ शकते.
  • या हंगामात मुले थंडीकडे अधिक झुकत असतात. अशा परिस्थितीत तो थंडीचीही तक्रार करतो. ही समस्या वयोवृद्ध लोकांच्या बाबतीतही लवकर उद्भवू शकते. तीव्र उन्हात खेळल्यामुळे उष्णतेसारख्या समस्या देखील उद्भवू शकतात.
  • हीटस्ट्रोकपासून बचाव करण्यासाठी, प्रत्येकासह सलादमध्ये कच्चा कांदा खा. त्यांना दुपारी बाल्कनी किंवा टेरेसच्या उन्हात जाऊ देऊ नका. घरी दररोज प्रत्येकाला आंबा पन्ना, लस्सी, द्राक्षांचा वेल, पुदिन्याची  चटणी द्या.
  • त्वचेची ऍलर्जी टाळण्यासाठी एंटीसेप्टिक साबण वापरणे चांगले. काही अँटी-एलर्जीक टॅल्कम पावडर देखील येतो. दिवसातून दोनदा स्नान करा. अधिक सूती कपडे वापरा आणि थंड द्रवपदार्थ घेत रहा.

Become YINBuzz contributor. Write your stories, publish your photos and videos using Sakal Samvad App (*YINBuzz.com हा तरूणाईसाठीचा खुला डिजिटल फोरम आहे. इथे प्रसिद्ध झालेल्या मतांशी वेबसाईटचे व्यवस्थापन सहमत असेलच; असे नाही.)

Download Samvad App playstore

Related News