इंटरनेटच्या अतिवापरामुळे होऊ शकतो 'हा' गंभीर आजार 

सकाळ वृत्तसेवा (यिनबझ)
Sunday, 2 August 2020
  • आजच्या काळात इंटरनेट ही एक गरज बनली आहे. त्याशिवाय असे दिसते की आयुष्य अपूर्ण आहे.

नवी दिल्ली: आजच्या काळात इंटरनेट ही एक गरज बनली आहे. त्याशिवाय असे दिसते की आयुष्य अपूर्ण आहे. काही कारणास्तव ऑनलाईन न होणे बर्‍याच लोकांसाठी निराश होते. ऑनलाईन नसल्यामुळेही तुम्ही निराश झालात तर ते अडचणीचे ठरू शकते. एका अभ्यासानुसार, ऑनलाईन नसल्यामुळे ताणतणावाचा त्रास असलेल्या लोकांना डिसकोमैग्युलेशनच्या समस्येचा त्रास होऊ शकतो.ब्रॉडबँडच्या वाढत्या प्रसारामुळे आम्हाला त्वरित उत्तराच्या जगात आणले गेले आहे, जिथे माहिती लोकांपासून दूर असलेले माउस क्लिक करते. कारण या लोकांना वेबची सवय झाली आहे. वेब त्यांच्या सर्व प्रश्नांचे उत्तर बनले आहे आणि त्यांच्या एकटेपणाचा साथीदार आहे. अशा परिस्थितीत जेव्हा ते ऑनलाइन प्रवेश करू शकत नाहीत तेव्हा या उत्स्फूर्ततेमध्ये ते हळूहळू विसंगतीचा बळी बनतात. हा शब्द डिस्कंबूबुलेट आणि गूगलमधून आला आहे. डिसकॉम्बोलेट म्हणजे निराशा किंवा गोंधळ.

डिसकोमैग्युलेशन म्हणजे काय:
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, डिसकॉमॅग्युलेशन हा एक प्रकारचा साक्षात्कार आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती माहितीच्या जगात अर्थात इंटरनेटवर प्रवेश करण्यास असमर्थ असते, तेव्हा त्याच्या मेंदूची क्रिया विलक्षण होते. हा एक नवीन प्रकारचा सिंड्रोम आहे, जो एखाद्या समस्येचे त्वरित उत्तर शोधण्यात असमर्थता आणि इंटरनेट प्रवेशाच्या कमतरतेमुळे होतो.शास्त्रज्ञांनी त्यांच्या अभ्यासानुसार असे आढळले की ही बैठक महत्वाची परीक्षा देऊन उशिरापर्यंत पोचण्याच्या ताणाइतके आहे. हे सर्वेक्षण शास्त्रज्ञांनी 2000 हून अधिक लोकांना केले.

जेव्हा वैज्ञानिकांच्या पथकाने निरीक्षण करून लोकांची अंतःकरणे व आकलन मोजले तेव्हा त्यांना आढळले की पुरुषांमधील अस्वस्थता स्त्रियांपेक्षा जास्त आहे. नेटमध्ये प्रवेश न मिळाल्यामुळे पुरुषांमध्ये तणावाची समस्या जास्त असल्याचे त्यांनी नमूद केले. इंटरनेट कनेक्शन डिस्कनेक्ट झाल्यानंतर लोकांची मानसिकता आणि रक्तदाब झपाट्याने वाढला हेही सर्वेक्षणात दिसून आले.

एम्सचे मानसशास्त्रज्ञ राजेश सागर यांचे म्हणणे आहे की काही लोकांचा इंटरनेटवर अवलंबन वाढतो. त्याचे हानिकारक प्रभाव देखील आहेत. याचा परिणाम आपल्या बोटांनी, मान आणि शरीराच्या इतर भागावर होतो. याचा परिणाम झोपेवर आणि तुमच्या मनावरही परिणाम होतो. यासाठी वारंवार ब्रेक घेणे आणि शारीरिक हालचाली वाढविणे आवश्यक आहे. त्याचा परिणाम तुमच्या स्वभावावरही दिसून येतो.यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपण इंटरनेट वापरत नाही. इंटरनेट उपोषणाचा निर्णय अधिक चांगला असल्याचे डॉ.सागर म्हणतात. यामध्ये ते ते वापरणे थांबवतात आणि इतर गोष्टी अनुभवतात. गेमिंग किंवा प्रवाहाची तीव्र सवय असलेले लोक जेव्हा आपल्याकडे येतात तेव्हा आम्ही प्रत्येक गेम किंवा शो नंतर थोडा ब्रेक घेण्याची शिफारस करतो. हे त्यांना मदत करते, कारण ब्रेक घेतल्याने त्यांची आवड कमी होते.

इंटरनेटवर दररोज 3 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवतात 
निमहानच्या अभ्यासानुसार, अभियांत्रिकीतील २७.१% विद्यार्थ्यांना सौम्य ते मध्यम इंटरनेट व्यसन होते, ९ .७% लोक सभ्य होते आणि ०.४% लोकांना एक गंभीर समस्या होती. विद्यार्थ्यांमधे हे मुलींपेक्षा जास्त व्यसनाधीन आहे. भाडेकरी देखील इंटरनेटचा अधिक वापर करतात. ते इंटरनेटवर दररोज 3 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवतात. यामुळे त्यांना मानसिक समस्या उद्भवतात.

Become YINBuzz contributor. Write your stories, publish your photos and videos using Sakal Samvad App (*YINBuzz.com हा तरूणाईसाठीचा खुला डिजिटल फोरम आहे. इथे प्रसिद्ध झालेल्या मतांशी वेबसाईटचे व्यवस्थापन सहमत असेलच; असे नाही.)

Download Samvad App

Related News