रात्री उशिरापर्यंत झोपण्याची सवय तरुणांमध्ये निर्माण करू शकते 'हा' आजार 

सकाळ वृत्तसेवा (यिनबझ)
Friday, 10 July 2020

बहुतेक तरुणांना रात्री उशीरा झोपण्याची आणि सकाळी उशीरा जागण्याची सवय असते. परंतु नुकत्याच झालेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की ही सवय असलेले बहुतेक तरुण दमा आणि ऍलर्जींची तक्रार करतात.

बहुतेक तरुणांना रात्री उशीरा झोपण्याची आणि सकाळी उशीरा जागण्याची सवय असते. परंतु नुकत्याच झालेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की ही सवय असलेले बहुतेक तरुण दमा आणि ऍलर्जींची तक्रार करतात. दम्याची लक्षणे सहसा शरीराच्या अंतर्गत क्रियांशी संबंधित असतात, परंतु ईआरजे ओपन रिसर्च प्रकाशनात प्रकाशित झालेल्या या अभ्यासानुसार झोपेच्या सवयीमुळे दम्याचा धोकाही वाढतो.

संशोधकांच्या म्हणण्यानुसार, हा अभ्यास पौगंडावस्थेतील मुलांसाठी झोपेच्या वेळेचे महत्त्व सूचित करतो. या व्यतिरिक्त, झोपण्याच्या वाईट सवयी किशोरवस्थांच्या श्वसन प्रणालीवर कसा परिणाम करतात हे दर्शविते.

कॅनडाच्या अल्बर्टा विद्यापीठाच्या सुभ्रत मोइत्रा म्हणाले की, 'स्लीप' आणि 'स्लीप हार्मोन' मेलाटोनिन देखील दम्याने जोडलेले आहे. म्हणून आम्हाला हे जाणून घ्यायचे होते की किशोरांच्या उशीरा झोपण्याच्या वेळेस किंवा लवकर झोपेत दम्याचा किती धोका असतो.

हा अभ्यास भारताच्या पश्चिम बंगालमधील १३-१४ वयोगटातील १६८४  किशोरांवर केला गेला. ऍलर्जिक  आजारांच्या प्रसार आणि जोखमीशी संबंधित संशोधनात त्यांनी भाग घेतला.

या संशोधनातील सर्व सहभागींना बरेच प्रश्न विचारले गेले. उदाहरणार्थ, त्यांना श्वासोच्छवासाची समस्या, वाहणारे नाक आणि शिंका यासारख्या श्वासोच्छवासाची समस्या किंवा ऍलर्जिक  सर्दी यांसारख्या समस्या जाणवतात 

या संशोधनात भाग घेतलेल्या किशोरांना आणखी बरेच प्रश्न विचारले गेले होते जसे की त्यांना संध्याकाळ किंवा सकाळची वेळ किंवा कोणत्याही मधल्या वेळेची आवड आहे का, संध्याकाळी किंवा रात्री कोणत्या वेळी त्यांना थकवा जाणवावा लागेल, जेव्हा त्यांना सकाळी उठणे आवडेल? आणि पहाटे त्यांना किती कंटाळा आला आहे? असे प्रश्न विचारण्यात आले. 

संशोधकांनी किशोरांची लक्षणे त्यांच्या झोपेच्या सवयीशी तुलना केली. याव्यतिरिक्त, संशोधकांनी दमा आणि ऍलर्जीच्या  परिणामासाठी परिचित असलेल्यांना देखील नमूद केले, जसे की हे सहभागी कुठे राहतात आणि त्यांचे कुटुंबातील सदस्य धूम्रपान करतात. 

संशोधकांना असे आढळले की लवकर झोपलेल्या व्यक्तींपेक्षा उशीरा झोपलेल्या किशोरवस्थांना दम्याची शक्यता तीनपट होते. फक्त इतकेच नाही, उशीरा झोपलेल्या किशोर-मुलींमध्ये ऍलर्जिक  राहिनाइटिसचा धोका लवकर झोपी गेलेल्या लोकांच्या तुलनेत दुप्पट होता.

सुभ्रत मोइत्रा म्हणाले, "आमच्या संशोधनाच्या निकालांवरून असे वाटते की झोपेचा दमा आणि दमा आणि किशोरवयीन मुलांमधील ऍलर्जी यांच्यात परस्पर संबंध आहे."

Become YINBuzz contributor. Write your stories, publish your photos and videos using Sakal Samvad App (*YINBuzz.com हा तरूणाईसाठीचा खुला डिजिटल फोरम आहे. इथे प्रसिद्ध झालेल्या मतांशी वेबसाईटचे व्यवस्थापन सहमत असेलच; असे नाही.)

Download Samvad App playstore

Related News