सावधान ! एकटे राहत असाल तर 'ही' गोष्ट लक्षात ठेवा

सकाळ वृत्तसेवा (यिनबझ)
Thursday, 23 July 2020

५० ते ६० वर्षे वयाच्या एकटे राहण्यामुळे वेडं  होण्याचा धोका 30% वाढतो. नुकत्याच झालेल्या संशोधनातून ही बाब समोर आली आहे.

५० ते ६० वर्षे वयाच्या एकटे राहण्यामुळे वेडं  होण्याचा धोका 30% वाढतो. नुकत्याच झालेल्या संशोधनातून ही बाब समोर आली आहे. युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनच्या अभ्यासानुसार, एकाकीपणा आणि सामाजिक अलगावचा मेंदूवर खोलवर परिणाम होतो. ५५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या २१,६६६ लोकांच्या आकडेवारीच्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जे एकटे राहत होते त्यांना अल्झायमर किंवा विविध प्रकारचे वेडेपणाचे प्रमाण ३० टक्के जास्त होते. शारीरिक निष्क्रियता, मधुमेह, लठ्ठपणा आणि उच्च रक्तदाब याला कारणीभूत आहे.

संशोधकांनी असा इशारा दिला आहे की, एकट्या वृद्धांची संख्या वाढल्यास वेडांचे प्रमाण वाढेल आणि मृत्यूचे मुख्य कारण हे असू शकते. प्रधान संशोधक डॉ. रूपल देसाई म्हणाले, जे लोक एकटे राहतात त्यांना जास्त ताण येतो. बुद्धीची निष्क्रियता देखील वेड होण्याचा धोका वाढवते.

एकटेपणा दूर केल्याने समस्या कमी होतील
युरोप आणि आशियामध्ये झालेल्या पूर्वीच्या 12 संशोधनांचा आढावा घेतल्यावर, संशोधकांना असे आढळले की जर सामाजिक अलगाव पूर्णपणे निर्मूलन केले जाऊ शकत असेल तर वेड होण्याच्या घटनांमध्ये 8.9% घट होऊ शकते.
स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी एखाद्याने मेंदूत आणि सामाजिक पातळीवर सक्रिय राहणे आवश्यक आहे, असे संशोधक डॉक्टर जॉर्जिना चार्ल्सवर्थ यांनी सांगितले. पूर्वीच्या संशोधनात असे आढळले आहे की सामाजिक क्रियाकलाप आणि मित्र आणि कुटूंबियांना दररोज भेटण्यामुळे वेड होण्याचा धोका कमी होतो. कोरोनाव्हायरस लॉकडाउनमुळे सामाजिक ऐक्य कमी झाले आहे आणि एकाकीपणामधील लोकांमध्ये एकटेपणा आहे.

या पद्धती जोखीम कमी करू शकतात 
अल्झाइमर सोसायटीच्या फिओना कॅरागेर म्हणाल्या, "हे संशोधन महत्त्वपूर्ण आहे. कारण हे वेडेपणाचा धोका कमी करण्यासाठी आपण कोणती पावले उचलू शकतो हे दर्शविते." धोका कमी करण्यासाठी एखाद्याने शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक दृष्ट्या सक्रिय राहणे आवश्यक आहे. या व्यतिरिक्त, निरोगी जीवनशैली, निरोगी आहार आणि धूम्रपान सोडल्यामुळेही वेड होण्याचा धोका कमी होतो.

Become YINBuzz contributor. Write your stories, publish your photos and videos using Sakal Samvad App (*YINBuzz.com हा तरूणाईसाठीचा खुला डिजिटल फोरम आहे. इथे प्रसिद्ध झालेल्या मतांशी वेबसाईटचे व्यवस्थापन सहमत असेलच; असे नाही.)

Download Samvad App playstore

Related News