पराभवानंतर, 'या' गोष्टी आपल्याला आयुष्यात पुन्हा लढायला शिकवतील

सकाळ वृत्तसेवा (यिनबझ)
Wednesday, 1 July 2020

आत्मविश्वास तुमच्यामध्ये एक अशी शक्ती आहे जी स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास शिकवते. आपल्याला आत्मविश्वास आहे aहे दर्शविण्याची आवश्यकता नाही परंतु कधीकधी असे घडते की स्वत: मध्ये अफाट शक्यता असतानाही आम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवू शकत नाही.

आत्मविश्वास तुमच्यामध्ये एक अशी शक्ती आहे जी स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास शिकवते. आपल्याला आत्मविश्वास आहे हे दर्शविण्याची आवश्यकता नाही परंतु कधीकधी असे घडते की स्वत: मध्ये अफाट शक्यता असतानाही आम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवू शकत नाही. त्याच वेळी कधीकधी असे होते की संघर्षाच्या दिवसांमध्ये आपण अशक्त झालो आहोत, अशा परिस्थितीत आपण नेहमी काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत जेणेकरुन आपण सर्वात वाईट दिवसांविरुद्ध लढा देऊ शकाल.

स्वतःची इतरांशी तुलना करू नका
लक्षात ठेवा की एकाच घरात राहणार्‍या दोन लोकांचा जीवन प्रवास एकसारखा असू शकत नाही. अशा परिस्थितीत आपले स्वतःचे संघर्ष समजून घ्या, आपण काळाच्या ओघात किती पुढे जात आहात ते पहा. तुलना करताना, नेहमीच त्याचे महत्त्व कमी होते.

आपल्या शरीराची काळजी घ्या
निरोगी शरीरासह, आपण बर्‍याच आव्हानांना सामोरे जाऊ शकता. तंदुरुस्त असल्याने, आपण आत्मविश्वासाने परिपूर्ण आहात, बर्‍याच रोगांनी वेढलेले असताना आपले लक्ष फक्त या गोष्टींकडे जाते, म्हणून आपल्या शरीराची काळजी घ्या, जेणेकरून आपला आत्मविश्वास वाढेल.

तुमची प्रशंसा किंवा वाईटाकडे गांभीर्याने घेऊ नका
हा आमचा स्वभाव आहे की आम्हाला आपले कौतुक ऐकायला आवडते परंतु कौतुकांमागील छुपी कारणे समजून घेणे फार महत्वाचे आहे. आपल्याकडे कोणती प्रतिभा आहे याचा स्वत: चे मूल्यांकन करा. एखाद्याची स्तुती किंवा वाईट लक्षात ठेवू नका.

वाईट दिवस लक्षात ठेवा
कोणालाही वाईट दिवस आठवायचे नसतात, परंतु जेव्हा जेव्हा तुमचा आत्मविश्वास ढासळेल तेव्हा आपले वाईट दिवस आठवा, आपण त्या दिवसांमधून कसे गेले आहात आणि दिवसेंदिवस चांगले होण्यासाठी. यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढेल.

आपल्या स्वतःच्या चुकांमधून शिका, त्याला आपल्यावर वर्चस्व करू  देऊ नका
चुका सर्वांनाच होतात. अशा परिस्थितीत आपल्या चुकांमधून न शिकणे फार महत्त्वाचे आहे, परंतु त्याचं  स्वतःवरच वर्चस्व राखू नये. आपण आपल्या चुकांबद्दल नेहमी विचार कराल, तर तुमचा आत्मविश्वास डगमगू लागेल

Tags

Become YINBuzz contributor. Write your stories, publish your photos and videos using Sakal Samvad App (*YINBuzz.com हा तरूणाईसाठीचा खुला डिजिटल फोरम आहे. इथे प्रसिद्ध झालेल्या मतांशी वेबसाईटचे व्यवस्थापन सहमत असेलच; असे नाही.)

Download Samvad App

Related News